Когда первый раз слышишь или читаешь про "список из 100", кажется, что это нереально. Как можно перечислить 100 чего бы то ни было на 1 тему, тем более в один присест? Это ведь должно быть очень долго! Но если делать это дневниковое упражнение так, как его описывает Кэтлин Адамс, оно занимает 20-25 минут на список.
Адамс пишет, что списки хороши для того, чтобы прояснять мысли, чтобы выявлять паттерны, чтобы находить творческие решения, чтобы осознавать свое знание, чтобы выходить за пределы очевидного, чтобы быстро генерировать много материала.

В одном ЖЖ нашла интереснейшую статью. Поистине, ценить мы обычно начинаем лишь то, чего начинает не хватать в нашей жизни. "Теория ложек" - повод задуматься и прекратить тратить жизнь на бессмысленное, в том числе - и на других, если только это не доставляет тебе удовольствие.